Konopné semienko

Konopné semienko

Semienka sú všeobecne veľkým zdrojom vitamínov, minerálov a ďaľších telu prospešných látok. V čom zrovna vyniká semienko konopné? Konopné semienka pochádzajú z technického konope a neobsahujú tak THC, prípadne len veľmi zanedbateľné množstvo. Konopné semienka obsahujú 25% bielkoviny, 31% tuku a z 34%  sú tvorené sacharidy. Majú vitamíny A, C, E a vitamíny skupiny B. Z minerálov sa môžu pochváliť vyšším obsahom horčíka, železa, vápnika, zinku, jódu, síry, fosforu a iných. Najväčším unikátom u konopných semienok je však to, že majú v ideálnom pomere zastúpené nenasýtené esenciálne mastné kyseliny. Pomerne je presne taký, aký by mal byť aj v našom tele. A prečo sú nenasýtené mastné kyseliny tak dôležite ? Hrajú veľmi dôležitú úlohu pri správnom vývoji orgánov a ich funkcií. A sú veľmi dôležité predovšetkým pre náš mozog! Mozog totiž obsahuje najviac tukov zo všetkých orgánov v ľudskom tele - takmer dve tretiny jeho váhy sú tvorené tuky, v značnej časti ide práve o omega-3 a omega-6 nenasýtené mastné kyseliny.